Kas atsitiko su fitneso guru Denise Austin?

Jei užsiimate treniruote ir fitnesu, tuomet Denise Austin vardas skambina. Pasiskelbusi kūno rengybos guru demonstravo įspūdingus žygdarbius, kai išsiaiškino, kad ji pateko į Prezidento fizinio pasirengimo ir sporto tarybą. Kaip fitneso entuziastė, ji buvo aktyvi nuo 1980 m. Ir toliau demonstruoja savo meistriškumą treniruočių pakyloje. Buvo laikas, kai ji naudojo mūsų ekranus, sutikdama su savo treniruočių DVD diskais, paskutiniuoju - „Yoga Booty Lift“, išleistu 2014 m. Klaidingas klausimas yra ta, kur ji dingo, nes per pastaruosius kelerius metus ji buvo žemiausia.


Denise Austin's Background

Denise gimė 1957 m. Vasario 13 d., Todėl jai šiuo metu yra 62 metai. Nepaisant senatvės, ji savo pasekėjus žavi jaunatviška išvaizda, kurią priskiria griežtam mankštos režimui. Ji visada buvo kūno rengybos mėgėja, jos pradžia siekia 12 metų ir pradėjo gimnastiką. Jos gimnastikos žygiai paskatino sporto stipendiją, remiantį ją Arizonos universitete. Vėliau ji perėjo į Kalifornijos valstijos universitetą, kur baigė kūno kultūros specialybę. Jos šeima sportuoja su vyru Jeffu Austinu, kuris yra išskirtinis tenisininkas. Paskutinė gimusi dukra Katie Austin sekė gimnastikos ir fitneso keliu ir turi savo „YouTube“ kanalą, kuriame dalijasi treniruočių protokolais.

Jos įmonės

Norėdami atsakyti į klausimą, kur ji buvo pastaruosius kelerius metus, apžvelgiame įmones, kuriose ji dalyvauja. Ji yra gana užimtas žmogus, ir tai gali būti viena iš pagrindinių priežasčių, kodėl ji yra žemas. Toliau pateikiamos kelios žinomos įmonės, kuriose išbando savo jėgas Denise Austin.

1. Atlikite konsultacijas ir patarimus

Kadangi ji yra tokia išmananti ir išmananti kūno rengybą, kad gautų tinkamą kūno sudėjimą, ji yra puikus žmogus konsultuotis tokiais klausimais. Ji siūlo patarimus keliuose tinklaraščiuose ir skiltyse. Tarp jos siūlomų patarimų yra akivaizdu AOL . Ji, be kitų veiksnių, kalba įvairiomis temomis, tokiomis kaip tinkamas kūno rengybos režimas, atsižvelgiant į amžių. Ji taip pat paliečia sveikos gyvensenos patarimus, daugiausia dėmesio skiriant dietai ir mankštai.

2. Sukurti treniruočių programas

Remdamasi savo patirtimi fitneso pramonėje, ji padeda parengti kūno rengybos programas, skirtas sveikai kūno sudėčiai pasiekti. Tokios programos yra naudingos daugeliui, norintiems pasiekti sveikos išvaizdos kūną. Pavyzdys yra 10 savaičių programa akivaizdus Holivudo gyvenime . Šiuo atveju „Denise“ padeda jums pereiti prie treniruočių režimo, supažindinant jus su laipsnišku savaitės tvarkaraščiu. Rutina yra lanksti ir suteikia jums tinkamą laiko tarpą, kad pasiektumėte reikiamą formą.


3. Autorių pareigos

Be mokymo ir sveikos gyvensenos patarimų, ponia Austin taip pat skiria laiko knygų rašymui. Taip, jūs atspėjote tai teisingai; pagrindinė tema yra apie fizinį gabumą. Tarp knygų yra „Side Effect Skinny“, „Denise's Daily Dozen“ ir „Get Energy“. Galite peržiūrėti knygas jos tinklalapyje . Jų galite gauti ir „Amazon“. Naudodamasi savo raštu, ji gilinasi į mankštą, kad taptum tinkama. Ji taip pat paliečia kitus aspektus, tokius kaip viliojimas dėl visapusiško padoraus išvaizdos.

4. „YouTube“ treniruotės

Kaip jau buvo minėta anksčiau, Denise demonstruodavo savo mankštos judesius, kuriais dalijosi DVD diskuose. Tačiau nuo 2014 m. Nebuvo išleista jokių DVD leidimų. Atrodo, kad ji rado naują ir patikimą išeitį, kur būtų galima parodyti savo žingsnius, patekti į „YouTube“. Ji turi „YouTube“ kanalą, kur įkelia įvairius mankštos judesius. Kanalas gali pasigirti daugiau nei 30000 abonentų, o žiūrovų skaičius viršija 300 tūkst. Naudotis šia platforma yra patogu, nes ji pasiekia didžiulę žiūrovų bazę, kad gautų taip reikalingą ekspoziciją. Perkėlimas į socialinę vaizdo įrašų svetainę jai tinka ir jos nuoseklumas pasiteisina.


5. Fitneso medžiagų pardavimas

Iš jos oficialios svetainės yra parduotuvės skiltis. Skyriuje yra parduodamų prekių, tokių kaip „Stop the Clock Fitness“ planas ir „Stop the Clock Nutrition“ planas. Sporto plane daugiausia dėmesio skiriama vyresnėms nei 40 metų moterims, norinčioms pasportuoti numetus šiek tiek svorio. Tai taip pat siūlo išsamią gyvenimo būdo, sveikatos ir kitų naudingų patarimų, kaip sulaukti senatvės. Mitybos plane didžiausias dėmesys skiriamas mitybos įpročiams ir planams kaupti energingą kūną ir protą. Planas labai skolinasi iš Denise mitybos įpročių. Ji išlaiko viską natūraliai ir niekada nepraleidžia valgio. Kita fitneso medžiaga yra 10 savaičių planas, pateikiamas DVD formatu. Kaip jau buvo užsiminta anksčiau, jis nurodo lankstų treniruočių grafiką.

Paskutinės mintys

Denise Austin yra garbinga figūra fizinio pasirengimo ir fizinio pasirengimo pasaulyje. Jaunatviška išvaizda rodo tinkamą rūpestį, kurį ji taiko, kad išliktų tinkama. Vėlai ji buvo nesavarankiška ir sukėlė daug spekuliacijų apie jos buvimo vietą. Atrodo, kad jai viskas gerai, žiūrint į visas įmones, kuriose dalyvaujama. Galite sekti jos treniruotes maloniai sutikdami su savo socialinės žiniasklaidos puslapiais, tokiais kaip „YouTube“ ir „Instagram“. Be to, patikrinkite jos svetainę, kurioje rasite įvairių treniruočių smulkmenų ar įsigyjate kai kuriuos jos produktus. Paimkite jos knygos puslapį, kad išlaikytumėte tinkamą kūno sudėjimą, pasitelkdami lankstumą ir natūralias maisto medžiagas.